comportamento

7 Dicas para melhorar a qualidade de vida

7 Dicas para melhorar a qualidade de vida

menos de 1 minuto Rapidamente responda as seguintes perguntas: 1- Você dorme a noite toda e acorda descansado? 2- Tem tempo de qualidade com a família sempre? 3- Seu aparelho digestivo está em ordem? 4- Pratica exercícios com regularidade? 5- Tira férias todos os anos e volta revigorado ao trabalho? Bem, se sua resposta for não para pelo menos 3 destas perguntas, então, pode-se dizer que você precisa urgentemente melhorar sua qualidade de vida! Vivemos tempos de celeridade absurda, o tempo se tornou algo Continue lendo

Como Lidar com a Ansiedade e o Estresse

Como Lidar com a Ansiedade e o Estresse

menos de 1 minuto Quem já não passou por situações de aflição por algo que está para acontecer ou nunca perdeu o sono preocupado com algum problema não é mesmo? Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais preocupadas e ansiosas por situações diversas ou estressadas com o trabalho, com a família ou qualquer outra coisa que envolva alguma tensão. A celeridade do dia a dia, o caos no Trânsito, a secretária que faltou num dia de uma reunião importante, o chefe que Continue lendo

Tudo Sobre Gravidez Precoce

menos de 1 minuto Recentemente perguntei no Facebook, o que achavam sobre gravidez precoce e as meninas me contaram um pouco sobre a experiência que cada uma teve. Achei a interação muito legal e agora quero esclarecer algumas dúvidas , comentar sobre as principais causas e o que fazer caso aconteça. A gravidez é considerada precoce quando acontece entre os 10 e 19 anos. Dentre os maiores riscos podemos citar complicações de saúde tanto para a mãe como pra o bebê. Quanto aos pais, manter um diálogo com os filhos ainda Continue lendo

Descubra Qual o Seu Estilo

Descubra Qual o Seu Estilo

menos de 1 minuto Oi Pessoal! Você já teve problemas com qual roupa vestir ou o que fica bem ou não? Já comprou roupas que nunca usou só por que achou bonita? Segundo Gloria Kalil, no seu livro Chic “TER ESTILO É SER ÚNICA!” Aprenda com o primeiro de uma série de vídeos o que é estilo, como reconhecer o seu estilo, marketing pessoal e muito mais. VAMOS AO VÍDEO: Me deixa nos comentários a sua opinião porque você é muito importante pra mim!

As Marcas de Um Corpo

As Marcas de Um Corpo

menos de 1 minuto Sou mãe de duas lindas filhas e sua uma mulher pequena – mingnon mesmo! Fiquei grávida aos 21 anos e engordei 13 kilos – teria sido mais se não fechasse a boca… kkk – com muito esforço consegui emagrecer e cheguei a pesar 44 kilos – sim, eu sei que foi demais – mas ficar magra era muito importante para mim nessa idade. Na gestação da minha segunda filha engordei 9 kilos, porém já pesava 47 kg antes de engravidar, algo normal Continue lendo