Processo de Emagrecimento

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Resolvi escrever este post hoje porque quero que vocês saibam como me sinto em relação a esse processo que muitas vezes pode ser frustrante.

Principalmente quando você gosta de comer ou de cozinhar – que é o meu caso – e precisa se conter para melhorar o corpo e a saúde.

Bem estar é algo que muitos buscam hoje em dia, mas essa busca por uma vida melhor e mais saudável tem um longo caminho a percorrer.

Já mencionei em outros posts que não acredito em dietas radicais lembram?

Mas, o fato é que, queremos tudo muito pra já, sendo que levamos muito tempo comendo e bebendo e maltratando nosso corpo.

As vezes nos falta paciência e perseverança para alcançar o tão sonhado objetivo. Antes, precisamos plantar muito. Hehe..

Eu estou frustada comigo mesma porque não consigo ter disciplina o suficiente para chegar onde quero.

Não preciso perder muito, mas é exatamente isso que me incomoda, pois estou tão perto e tão longe de alcançar minha meta, meu sonho de ter um corpo mais saudável e em forma.

Como conseguir vencer o meu eu?

Como conviver com as pessoas que amo e que não querem comer o mesmo que eu?

Como dizer não em um jantar com amigos que querem pizza ao invés de uma salada?

Como vencer a correria e o cansaço do dia-a-dia e não faltar na academia?

Sabe…eu admiro essas pessoas que conseguiram e hoje expõem  suas vitórias nas redes sociais, mas também fico despontada comigo mesma por não conseguir alcançar o que eles conseguiram.

Não quero desistir! Se eles conseguiram, eu também posso!

É assim que devemos pensar amiga. Lembre-se que todo gênio e cientista alcançarem vitória em seus experimentos tiveram muitos fracassos.

O importante é não desistir nunca e persistir sempre.

O derrotado desiste nos primeiros fracassos, mas o vitorioso insiste sempre. Sei que não é fácil, mas entregar os pontos não é uma opção. Tudo que realmente vale à pena tem um preço – às vezes alto – a pagar.

A pergunta que devemos fazer é:

Estou disposto à pagar o preço?

Eu quero realmente isso?

O quanto eu quero?

Haha.. Taaaaaaa bom, na verdade foram 3 perguntas, mas tá valendo né?!

Escrevi este post pra você que – como eu – está tendo dificuldades em seguir uma dieta e mudar o seu estilo de vida e melhorar a forma.

É pra você que digo que não é o único a passar por isso ok? Levante a cabeça e continue caminhando, viva um dia de cada vez.

Uma boa dica é planejar o dia, suas refeições são importantes, por isso, dedique um tempo em prepará-las, pense em um cardápio, não repita o prato, não compre refrigerantes, nem doces ou guloseimas que te farão mal.

Tenha em mente que um sacrifício hoje vale a alegria de amanhã.

Não deixe que opiniões pessimistas te levem a desistir, mas que isso só alimente sua vontade de provar que “Você Pode”.

Todas aquelas pessoas das redes sociais e Blogs conseguiram, então, junte-se à elas e consiga também!

Vamos à luta pessoal!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *